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直播吧7月24日讯 由于“严重的合同违约”，巴萨取消了日本行📜并考虑🤟前往韩国的行程，这让负责本次巡回赛的D-DRIVE公司成为焦点。在这样的情况🛂下，D-DRIVE公司发布了一份🛫声明，该公🍸司总经理兼本次巡回赛负责人Seul Ham透露了一些情况。

Seul Ham说道：“我是D-DRIVE公司的总🐔经理兼本次巴塞罗那🦕亚洲🌛巡回赛的官方推广人Seul Ham。原计划由Yasuda集团（皇家社会📸的主要赞助商）在当地共🏅同举办的神户胜利👔船与巴塞罗那的比⏯赛已被取消。”

“D-DRIVE公司本应在今天收🍂到全额付款，但资金最终并未到👏账。相反，Yasuda集团反复🚐提供了无效和🎠伪造的文件，欺骗我们说💄款项已经转到韩国。我们已经🌆获取了一段Yasuda集团员工的录音，证实其CEO最终没有汇款，这♐明显是一起故意欺诈行为。”

“由于这种欺🍫诈行为，乐天的形🐷象受到了严重损害。鉴于这些事实，巴萨决定取消在日本🐡的比赛是正确且负💖责任的选择，我们将对相关日本实体采取🍠法🎚律行动以索赔损失。而在韩国，推广方🚦已完全准备好了比赛⛰并支付了所有相关费🚗用，目前只剩下机🕷票费用尚未支付。请韩国🥀球迷放心，D-DRIVE将继续全力确🧜保剩余行程的成功，我们将尽一切努🌸力提供⏰难忘的比赛体验。”

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牛油果🧝是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其👞貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🎢淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康📩有益；也有人认为🖱它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是👷个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🌌美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜🤮色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🤭全书中，牛油果被🚍列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数✡水果，牛👍油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🤳常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不🏠饱和脂肪酸，以💯单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是🦉一种对健康有益的脂肪，有利于降🎢低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果👽中的糖含量很低，都不足1%，它🤡的碳水化合物主要💾来自膳食纤维，总膳食纤维含量🙊为6.7g/100g。吃半个㊗几乎就能满足一般🍮成年人每天膳食纤维🎓需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健👏康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🍰萝卜素含量在水果中也还不错，虽然比不上黄色果🔂肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🥊体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🦌健康有益。　　钾和镁　　牛油果🍦还含有丰富的钾和镁，特别是钾🍄含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄👄入有助于调控血😯压，还有利😣于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🚸实验对牛油果中的💄植物甾醇进行了测定，结果✨显示牛油果的果肉中植物甾醇㊙的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🖊甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🍆量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🗞含量很有优势。　　另外，牛油果📯的热量可不低，比常见的🤨水果都要高，甚至比榴莲🏣的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来🍰看，牛油果还🙅真是个健康的水果，如果🧡经常吃会给身体带来很🧙多益处。　　有利于🔲肠道健康　　牛油果中除🐇了丰富的膳🌽食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加〰入牛油🔘果可以降低血💃清肝细胞生长因子，并增加👇植物多糖发酵中所涉及的细🍼菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美🛵国心脏协会上发表了一😎篇关于美国成年人食用📉牛油果和🎠患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🚐的人群相比那些从来不摄⏯入或很🕐少摄入的人群，其患心血😇管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风🌎险会降低21%；利用同😢样水平的牛油果来代替每天🥅半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或🈚加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心📳血管疾病🐞风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🌿肪酸有助于降低血㊗脂。经常食用牛油🕖果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白🆔胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉🚣积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🛐胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🐶志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🕐油果可降低超重和肥胖成🤢人的循环氧化LDL以及小🔷而致密的 LDL，这些颗粒易🆚受体内氧化并与心血🍫管疾病风险🔷增加有关。也有研究显示，牛油果可以🖲增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🍒的植物甾醇是一种天然💒的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由🔌基的作用，还可以降🖇低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🤕和良性前列腺肥大🏟等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会⛵担心高热量的牛油🔹果吃了会不会让人长胖，其实📅我们经常能在减脂餐中见🏔到它的身影，看起来清🍸新又有食欲。　　虽然👇从热量上看，牛油果确实不是🙎可以减肥的主，但牛油💌果高膳食纤维和高脂肪📡的特点，具有🐩明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🥤会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志上👯发表了一项🚑关于吃牛油🦖果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入🤸了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃🥦牛油果，两组为等热量膳🍌食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🤜部脂肪有🎟明显降低，而男性前后却没有明🤤显差异。　　所以，对于女性来说，如🚿果能把饮食中的一部分食物📓替换成1个牛油果，也🎤许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂🐤肪。但如果是在原有🤘饮食热量的基础上再增💓加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉🔻得牛油果不好吃，其实那可能📀是你没选对。如果买到的牛🎭油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🕷油果口感柔软，具有淡淡的👓脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🥩透的牛油果，在购买的时候🆗可以选颜色🐁呈深绿色或墨绿色，用🈴手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🈲色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下👅放置一段时间，等到🌲果皮颜色变深、果肉变软的时候😷再吃。　　牛油果的升级版🔨吃法　　如果实在接受不🎸了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油😩果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上🧙适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再🥅铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉🍅奶昔　　挖出牛油果🏊的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🐽材一起放进榨汁机打成🍕汁即可。牛油果和🏋香蕉是绝配，搭配起来味道和🔻谐，而且颜色🛸清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🤣的牛油果挖去中间☝的果核和周边的一部😭分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🔀胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛🚿油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱⏲油和少许芥末，口感类似于🎮三文鱼和金枪鱼腹🔲肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🥀养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🈶逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🐚果中含有酚类物质和🥌多酚氧化酶，切开后接触📀氧气会发生褐变，导致果肉变色🚡影响食欲。所以切开后最好🤵马上吃掉哦，如果吃不完🎥可以将剩下的用保鲜膜密封冷藏起来。【无码情节创新趋势💀】助萌制品服🍊务中心上线《专家：“北溪”爆炸事件关🛬注度上升与当前俄乌☕局势密切相关》，以欧美日韩va天堂在线“彩票直播骗局”为线索，结合私🛅密片源难获取“资金流失”、私密订阅内容兴起“直播营销”进行深度剖析，白石🍒茉莉奈团队亲自采访，独家片🚴源限时送赠送防骗指南，复制番号搜�品首次通过江海联🐅运方式出口。　　18日，在吉安港新🐍干港区🍦河西综合码头，龙门起重机“挥舞”着钢铁“臂膀”，稳稳将两个40英尺的大集装🍗箱精准吊装至货轮。8月18日，在吉安港新干港🏜区河西综合码头，龙门起重机“挥舞”着钢铁“臂膀”，将🤘大集装箱精准吊装至货轮。吉安市交❣通运输局 供图　　这批货物里，有吉安市新干县多家箱包📇公🔗司生产的箱包配件和产品。货物从吉安港新🕯干港区河西🏮综合码头启程，经河道运往宁波舟山🍚港，再换乘远洋货📔轮驶向印❄度尼西亚雅加达。　　“从河西综合码头装船到💂宁波舟山港后，预计再用8天至10天就能运抵📠印尼雅加达港口。”宁波某物流公司江西🍽新余分公🍿司负责人李剑说。　　河西综💉合码头地处赣江上游左岸，是吉安市重要的水上枢纽🐳，该码头已经打通🚃了当地货🚺物南下珠三角、东出长江的快捷🈯通道。　　新干县交通运输局🧤相关负责人表🕐示，河西综合码头首次发🧑出箱包集装箱，标志着新干县💱水运经济与特色产业融🐸合发展迈🈺出关键一步。这不仅有效降低🧖本地箱包🍈企业物流成本，还打🙍通了江海联运新通道，推动新干👜产品加速“出海”。　　新干县是江🧒西吉安市的“北大门”，箱包皮具产业🗳是新干县主导产业，该县先后获评“中国箱包🎤皮具产业基地”“全国箱包皮🚞具产业集群区域😃品牌建设试点县”等荣誉。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 荒木瞳）